Your post's title
Your store hasn’t published any blog posts yet. A blog can be used to talk about new product launches, tips, or other news you want to share with your customers. You can check out Shopify’s ecommerce blog for inspiration and advice for your own store and blog.
News
睡前玩手機?傷害可能比你想像大😵💫
而家一部手機在手,基本上咩都做到,又可以打機🕹️、煲劇📺、睇文件📄、上IG等,所以每個人一日大部分時間都係機不離手,就連臨瞓前都可能要睇IG,WhatsApp半個鐘以上先捨得休息。但其實,睡前玩手機對你身體嘅影響卻是比你想像大。今日金美夢就想講下睡前玩手機會對你嘅睡眠質素有幾大影響。
搞乜成日「瞓捩頸」😫?「瞓捩頸」成因及預防方法
相信唔少朋友仔都試過一覺瞓醒之後,頸部疼痛甚至不能轉動,即係經歷「瞓捩頸」(又稱「落枕」)嘅困擾。但「瞓捩頸」實際成因同埋可以點樣預防呢?今日金美夢就想同大家講下關於「瞓捩頸」嘅小知識😎。
房間溫度高低,如何影響你的睡眠?
冬天寒冷🥶嘅感覺終於嚟了!相信唔少家庭應該都換好綿被,或者已經搬咗部暖風機出嚟,咁瞓覺果陣就可以暖笠笠啦🔥。其實房間溫度對睡眠品質有重要嘅相連性,太熱或者太凍都會破壞一夜好眠😵💫,咁到底最適合的理想睡眠溫度又係幾多呢?即刻睇下呢篇Blog了解下喇!
How to clean your mattress from bed bugs?
相信有睇新聞嘅你一定對「床蝨」唔陌生了,好多人都擔心繼韓國之後,床蝨會唔會嚟到香港呢😱。假如有床蝨的話,又應該點解處理床同床褥呢?有見及此,小編就為大家講下應該點樣清潔同打理床褥以避免床蝨來襲!
Less sleep and be more energetic? Are you one of the 3% of the world's "sleep less elite"?
唔知多唔多人同小編一樣一到周末就會瞓到日上三竿🥱,起碼都要訓8個鐘以上先滿足?但你又知唔知原來世界上有少部分人,每日就算瞓4至5個鐘,已經精神爽利,起床之後亦唔需要瞓昏教及飲咖啡提神☕️。呢一類人只佔全球嘅3%嘅「少睡菁英」!
Do you sleep poorly in humid weather😴? 5 Things to help you improve Sleep Quality
大家前排屋企同小編一樣都係濕到用抽濕機抽極都係濕💦,更重要係潮濕會影響個人嘅睡眠質素,令我們固有的生理節奏受干擾,導致情緒波動,令人腦分泌的激素變得紊亂。所以今日小編就教大家5️⃣件事,希望幫到你係潮濕嘅天氣中改善睡眠質素!